Le yukido® (愉気道) est un soin par les mains qui utilise les sensations internes de températures, consistances et mouvements pour comprendre et faciliter les capacités d'auto-régulation de l'organisme. Il est au croisement de deux approches complémentaires, le seitai de Noguchi (整体) et le reboutage, auxquelles j'ai consacré trente années de recherche.
La main du praticien yukido répond activement aux besoins perçus grâce aux sensations internes et aide l'organisme à se rééquilibrer, à retrouver sa « normalité » par ses propres compétences, et le psychisme à s'apaiser. Les besoins exprimés à travers les températures, consistances et mouvements internes appellent des réponses adéquates par le geste d'accompagnement. La main reste immobile ou exerce tensions ou pressions dictées par les sensations internes qu'elle perçoit en elle. L'accompagnement soulage les douleurs chroniques ou invalidantes. Mal de dos, entorses, névralgies aigües, migraines, tics envahissants, allergies, tachycardie, tétanie, spasmophilie... trouvent une amélioration significative ou se régulent lorsque les sensations internes se normalisent. En cas de maladies dégénératives, la qualité de vie est facilitée par le soin yukido, entièrement compatible avec la médicalisation : la tolérance aux traitements lourds est améliorée.
Les nouveau-nés et enfants en bas âge qui dorment mal, s'agitent beaucoup ou manifestent des douleurs récurrentes sont particulièrement réceptifs au soin yukido.
Aux adultes et aux personnes âgées, je propose également des exercices ciblés pour favoriser l'équilibre postural et une reconquête de l'autonomie.
Au 30 rue de la Tour (anciennement 5) —83340 Les Mayons
Les soins yukido sont pratiqués en séance individuelle à mon domicile ou, à titre exceptionnel, en déplacement sur de courtes distances.
Différentes formules de séjour sont proposées pour une série de séances rapprochées.
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La personne est confortablement allongée et garde ses vêtements durant toute la durée du soin. Mon accompagnement avec les mains s'exerce au niveau de l'état général et de toute partie du corps en besoin de soin.
Lire la suiteEn répondant aux besoins perçus en termes de température, consistances et mouvements, mes mains favorisent le rééquilibrage du terrain organique : les sensations internes s'apaisent et se normalisent, et avec elles les symptômes.
Lire la suiteLa guérison en yukido a trois objectifs : favoriser l'autonomie de la santé, permettre à chacun de se réapproprier ses symptômes et acquérir fraîcheur et élasticité de l'organisme.
Lire la suiteLe soin yukido s'adresse à tous les âges, du bébé à la personne âgée, et à toutes les conditions.
Lire la suiteJe reçois chez moi, dans une pièce aménagée à cet effet. Je me déplace sur de courtes distances au cas où la personne ne peut venir par elle-même et je peux accompagner les bébés à leur domicile.
Lire la suiteLe yukido est compatible avec un traitement médical. Pour un diagnostic, un traitement médicamenteux ou un conseil médical, je redirige la personne vers un médecin.
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Pour une approche raisonnée de la santé et du soin de soi
Les fondateurs du seitai au Japon ont étudié l’effet thérapeutique des
mouvements induits par le système moteur extrapyramidal. Réaliser le
potentiel de « l’involontaire » sera pour le lecteur une source inépuisable
de réflexion et d’émancipation, qui permettra une approche sensible du
reboutage.
La pratique du yukido est illustrée par de nombreux
exemples de suivi d’affections chroniques bénignes qui d’ordinaire
résistent aux soins interventionnistes.
À une époque où le « corps augmenté » est en passe de devenir la norme de notre espèce, une
réhabilitation de l’involontaire signe le retour de l’humain face aux
rêves transhumanistes et post-humanistes qui essaient de le régimenter.
Cet
ouvrage s’adresse à tous, médecins, patients, thérapeutes, parents,
philosophes ou simples explorateurs de sentiers inconnus, sans oublier
les danseurs qui découvriront une nouvelle matière à créativité.
➡ Une troisième édition a été publiée en avril 2022.
La santé est autonome. L’auteur revisite cette « évidence » à travers
l'accompagnement par les mains des stratégies d'autorégulation du corps.
Chaud, froid, picotements, crampes, engourdissements… La main reflète
comme un miroir vivant les efforts, parfois douloureux, de l’organisme à
se réajuster. Elle les accompagne comme on écoute un ami : sans
velléité, en portant attention aux besoins exprimés.
Mais comment
rester fidèle à notre perception, comment la comprendre sans chercher à
l’interpréter, l’imaginer ou la manipuler ? Quel rapport entretenir avec
ce qui échappe à notre savoir ?
Ce livre est une ode à la puissance du vivant, à la vie quotidienne comme à celle des grands événements de l’existence.
Stages et ateliers 2024-2025 : Cette année la Manufacture continue à développer la transmission du yukido dans trois lieux privilégiés : au dojo près d’Agen, à mon domicile et au Cœur des Pételins.
Lire la suiteStages et ateliers 2023-2024 : Nous l’avons appelée « la manufacture », lieu d'apprentissage où l’on « fait » avec les mains, beaucoup de discernement et pas mal d’esprit critique. Une école qui transmet, grâce à des stages et ateliers, l’esprit et la forme du yukidō, cet art du soin toujours remis sur le métier.
Lire la suiteDans la brume, le silence est de mise, la main qui approche reste immobile, à l’écoute…
Lire la suiteIl faut juste un peu d’espace pour que le paysage intérieur puisse s’éclairer…
Lire la suiteLe souvenir est neuf à chaque instant où il se manifeste, comme l’écho d’un son, ou d’un songe.
Lire la suiteIl faut ce basculement de la perception, qui va de l’externe vers l’interne, de l’exploration vers la découverte. La main ne cherche pas, elle trouve.
Lire la suitePrendre soin des fascias endommagés pour qu’ils retrouvent leur place et forme demande des gestes d’une grande précision et sensibilité, difficiles à accomplir…
Lire la suiteRaison garder permet d’y voir clair et d’avancer sans tirer de conclusions hâtives…
Lire la suiteLa créativité n’invente pas, elle suit les traces du vivant comme un pisteur à l’affût…
Lire la suiteNous l’avons appelée « la manufacture », là où l’on « fait » avec les mains, beaucoup de discernement et un brin d’esprit critique.
Lire la suiteIl faut de l’ombre au toucher, une protection contre l’évidence, le trop visible, le brutal de l’exposition directe.
Lire la suiteComment« écrire » les sensations, formuler les besoins qu’elles expriment, imaginer les réponses qu’elles sollicitent ?
Lire la suiteIl n’y a rien de pire que cette fausse assurance qui fait croire à la main qu’elle possède la vérité.
Lire la suiteS’accrocher à l’embarcation, suivre le sens du courant, et vogue la galère !
Lire la suiteAvec la mise en mouvement, tout redevient possible, et tel un jeune concombre, l’organisme boit à grands traits les bienfaits de la terre, de l’eau, du vent et du soleil...
Lire la suiteJamais aucune pratique n’arrive toute cuite dans le chaudron de sa fabrication…
Lire la suiteLe corps tolère les maladresses… tant qu’elles ne se prennent pas pour de la virtuosité.
Lire la suitePartager le pain avec autrui, l’accompagner, cela ne se fait pas sur le dos de l’autre, ni sous son ventre, ni devant avec une laisse ni derrière en le poussant.
Lire la suiteLe savoir doit rester accessible et s’enrichir, source inépuisable de créativité…
Lire la suiteIl faut être connaisseur pour apprécier d’une seule gorgée le thé nouveau, d’un seul regard le geste nouveau, d’un seul contact le toucher nouveau…
Lire la suiteSouvent il faut repartir du début pour avancer, de nouveau et encore de nouveau. Comment ne pas perdre courage ?
Lire la suiteLa santé est le plus souvent chose donnée, mais on peut la perdre, et la retrouver demande une certaine adresse avec soi-même et les autres.
Lire la suiteNe pas attendre d’être souple pour bouger : c’est en bougeant que l’on entretient sa souplesse...
Lire la suiteL’immanence se révèle pourvu qu’on la laisse venir, qu’on ne charge pas le geste d’anticipation, de volonté ni d’enjeux.
Lire la suiteLes affections bénignes, pour désagréables qu’elles puissent être, ne sont pas le signe d’un corps défaillant et submergé par la tâche à accomplir
Lire la suiteConfiance et homéostasie se donnent la main, cet appétit de vivre...
Lire la suiteParfois, dans l’individu, ce qui est insoutenable, irrémédiable et irrévocable crée un vide, puis un manque que l’organisme n’aura de cesse de vouloir combler.
Lire la suiteLa main doit « se rendre » à l’instant, sans en attendre quoi que ce soit, plonger dans la durée pour résoudre le temps. Au lieu de se tourner vers ce qu’elle pense devoir sentir ou faire, elle se retourne sur elle-même.
Lire la suiteCroyances, pensée magique et recherche de pouvoir ont écrit les pages sombres du toucher qui soigne. Il est temps d’éclaircir le paysage…
Lire la suiteLes mots qui décrivent sont bien pauvres à rendre le foisonnement instantané des sensations perçues…
Lire la suiteMême la réponse déplaisante du corps après un choc peut être promesse de fraîcheur et de bien-être…
Lire la suiteL’éclairage de la conscience sur la perception des sensations internes se doit de ne pas être trop intense ni trop faible…
Lire la suiteQuand la vitalité déborde, c’est de tous côtés. Elle donne l’élan pour être heureux, parer au plus pressé ou faire face à l’adversité.
Lire la suiteEngourdissement et immobilité internes sont à mon sens les deux causes des échecs thérapeutiques interventionnistes - le corps n’est pas prêt à évoluer.
Lire la suiteComment aider le corps dans son travail de sauvegarde ? En allant dans son sens.
Lire la suiteComment développer l’intéroception et la proprioception ? Comment éclairer de notre conscience les sensations internes, profondes par nature ?
Lire la suiteEntre le dehors et le dedans, de chaque côté du portail, le ménage est indispensable. Comment le rendre joyeux et créatif ?
Lire la suiteLe yukido ne répare pas les organismes, corps et psychisme. Il revigore les capacités de régénération.
Lire la suiteLe temps immobile s’efface aujourd’hui comme neige au soleil. L’immuabilité a fait son temps…
Lire la suiteAinsi les saisons nous acclimatent à elles et faisant cela, nous rendent service…
Lire la suiteIls sont bien là, en chair et en os, les rebouteux du 21e siècle de nos campagnes…
Lire la suiteComment faire correspondre la forme de l’apprentissage avec le fond ?
Lire la suiteReconnu comme manifestation de l’involontaire et de l’inconscient, le symptôme n’est plus ce que l’on subit passivement en attendant la pilule ou la magie qui viendront nous soulager.
Lire la suitePour notre santé, serait-il possible de « regarder le dedans à partir du dedans » et d’en apprendre quelque chose ? Le point de vue serait tout à fait différent. Serait-ce si difficile ?
Lire la suitePar un long travail d’observation, j’en suis venue à concevoir que les sensations corporelles se déclinaient selon trois paramètres : température, consistance et mouvement.
Lire la suiteEnseigner le yukido, est-ce impossible, illusoire, casse-cou ? Pas de reproduction ni d’imitation envisageables, et encore moins d’anticipation du geste à faire. Alors, que reste-t-il ?
Lire la suiteLa grande histoire des sensations, c’est de se manifester involontairement et, selon la nécessité, d’alerter en désignant les besoins de l’organisme.
Lire la suiteMa pratique s’appelle YUKIDO : Yu-Ki-Dō ou 愉気道 en japonais. Pourquoi ce vocabulaire exotique ?
Lire la suiteTermes utilisés en yukido, faisant référence à sa pratique comme à sa théorie, au fond comme à la forme.
Lire la suiteAndréine Bel a travaillé plus de trente ans à la fusion de ces deux disciplines. Comment les définir ?
Lire la suiteAndréine BEL
30, rue de la Tour
83340 Les Mayons
Tel. 06 15 49 20 11 - 04 94 60 06 28
andreine@yukido.fr
(Optional communication in English)
